Curso de
Monitor Fitness

Name: Monitor Fitness
Author: Soporte IT

Trabaja en un sector con amplia demanda laboral

Duración:

120

Modalidad:

Pamplona, Presencial, Barcelona, Bilbao, Madrid

Titulación:

Monitor Fitness

El salario medio de un

Monitor Fitness:

1400€ /mes

Presentación

El fitness es una forma de entender la actividad física, consiste en estar bien, equilibrado: la fuerza (estético/culturista o de rendimiento), la resistencia cardiovascular y la movilidad. El entreno de fuerza consiste en hacer ejercicios con pesos para los diferentes musculares; el trabajo de resistencia cardiovascular puede realizarse en las máquinas cardiovasculares y la movilidad puede entrenarse en sesiones específicas o cotidianamente.

Con este curso, estarás preparado en el ámbito deportivo para que puedas mejorar la condición física, la salud y el bienestar de las personas mediante rutinas de ejercicios dirigidas y personalizadas.

Formando profesionales desde hace más de 30 años

Funciones

Funciones de un Monitor Fitness

Evaluación inicial y valoración física del cliente.
Diseño y adaptación de programas de entrenamiento personalizados.
Prevención y manejo de lesiones comunes en el ejercicio.
Orientación básica en principios nutricionales.

Descripción

El fitness como equilibrio: Es un enfoque integral de la actividad física que busca el bienestar y el balance entre la fuerza, la resistencia cardiovascular y la movilidad.
Entrenamiento de fuerza: Consiste en realizar ejercicios con pesas que se centran en trabajar los diferentes grupos musculares, ya sea con fines estéticos o de rendimiento físico.
Resistencia cardiovascular: Se entrena principalmente a través de ejercicios en máquinas como cintas de correr, bicicletas estáticas, o elípticas, mejorando la capacidad aeróbica.
Movilidad: Se puede trabajar tanto en sesiones específicas como en actividades diarias, con el objetivo de mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento.
Formación integral en acondicionamiento físico: Con este curso, estarás capacitado para mejorar el estado físico, la salud y el bienestar de las personas mediante planes de ejercicio guiados y personalizados.

Metodología

Enfoque práctico y personalizado: En ISED, la formación de Instructor de Fitness se centra en una metodología principalmente práctica. Desde el primer día, los estudiantes participan en sesiones de entrenamiento reales, adquiriendo habilidades que podrán aplicar directamente en su carrera profesional.
Variedad de técnicas y métodos: A lo largo del curso, los alumnos aprenden y dominan una amplia gama de técnicas de entrenamiento, incluyendo ejercicios cardiovasculares, de fuerza, flexibilidad y resistencia, adaptándose a las necesidades específicas de cada cliente.
Enfoque integral en el bienestar: La metodología de ISED no se limita al aspecto físico del entrenamiento. También aborda la nutrición, la motivación y los hábitos de vida saludables, proporcionando a los futuros instructores las herramientas necesarias para mejorar la calidad de vida de sus clientes de manera integral.

Competencias

Diseño de entrenamientos personalizados: Capacidad para crear rutinas adaptadas a las metas y condiciones de cada cliente.
Técnica correcta en ejercicios de fuerza: Dominio de la correcta ejecución de ejercicios con pesas para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.
Entrenamiento cardiovascular y de movilidad: Habilidad para guiar a los clientes en el trabajo de resistencia cardiovascular y movilidad.
Prevención de lesiones y asesoramiento básico en nutrición: Competencias para evitar lesiones y ofrecer pautas nutricionales básicas que complementen el entrenamiento.