El masaje facial tiene múltiples beneficios: proporciona un potente efecto relajante, regula la circulación de la sangre, tonifica los músculos y da vitalidad al rostro. ¿Cómo ofrecer un buen masaje facial? ISED, Escuela de terapias manuales desde hace más de 30 años, forma a sus alumnos del curso de quiromasaje con las técnicas de masaje más efectivas para conseguir el máximo bienestar de sus clientes.
Descubre los pasos a seguir para realizar un masaje facial relajante:
- Masajea ligeramente los bordes de las orejas, lóbulos incluidos, a la vez. También da varias caricias por toda la cara.
- Inicia el masaje deslizando las yemas de los dedos por la cara desde la barbilla hasta la frente. Empuja la piel suavemente hacia arriba. Repite la acción varias veces.
- Da pequeños pellizcos en la zona de piel de entre las cejas con los dedos pulgar e índice para liberar la tensión acumulada y relajar al paciente.
- Separa las líneas de expresión con los dedos índice de la zona de la nariz y realiza movimientos circulares con las yemas de los dedos desde la parte superior del puente hacia abajo hasta llegar a las fosas nasales.
- Aplica una ligera presión en la zona de debajo de los ojos con los dedos anulares y haz un pequeño movimiento de dentro hacia fuera, como un latido. Pide a tu cliente que respire profundamente justo cuando vayas a empezar este movimiento y que suelte el aire cada vez que sienta que ejerces presión.
- Sigue el masaje por la mandíbula, una de las zonas que acumula más tensión a causa del estrés o el ritmo frenético de vida que llevamos. Debes hacer un movimiento de succión utilizando el dedo pulgar y el lado de tu dedo índice. El movimiento debe ser del interior hacia el exterior de la cara. El mismo movimiento deberás realizarlo a lo largo del cuello y dando continuidad.
- Con la boca cerrada, presiona firmemente con un dedo las comisuras y realiza movimientos circulares pequeños que extiendan los labios y los contraigan suavemente.
- Pellizca con delicadeza la zona entre la mandíbula y las mejillas, con movimientos rápidos y cortos para reactivar la circulación.
- Realiza el movimiento de tecleo en los distintos lados de la cara, como si tocaras el piano.
- Finaliza el masaje con caricias en distintas zonas de la cara y el cuello, y reduce la intensidad de estas hasta que sean leves y casi ni roces el rostro.
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